दोस्तो, आज विश्व एक भयंकर महामारी से पीड़ित हो चुकी है। जिसके कारण न केवल भारत बल्कि पूरा विश्व इसे पूरे गंभीरता से ले रहा है और इससे बचने के उपाय ढूंढ़ रहा है । भारत इन सब से अछूता नहीं है उसने भी प्लेग , हैजा जैसे महामारी का सामना किया है और आशा है कि इस कोरोना के महामारी से भी भारत जल्द बाहर आ जाएगा पर इसके लिए हम सब को मिलकर प्रयत्न करना होगा और मिलकर ही ये संभव हो सकता है ।
अतः हमें निम्न नियमों को हमें अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा जिससे हम इससे दूर रह सकते है
- हमें घर पर ही रहना है और आवश्यकता पड़ने पर ही बाहर निकले ।
- हाथो को समय – समय पर धोए ।
- बाहरी लोगों से मिलने से बचे ।
- यदि बाहर से आए तो मुंह, हाथ पैर अच्छे से धोएं।
- सामाजिक दूरी बना कर रखे अर्थात एक दूसरे से 6 फिट की दूरी बनाकर रखे ।
- जंक फूड खाने से बचें अपने इम्यूनिटी को बढ़ाए हर्बल चीजों का प्रयोग करे।
- फलों और सब्जियों धो कर प्रयोग करे।
- यदि कोई ऑनलाइन समान आया है तो उसे एक दिन तक अलग रख दे ।
- शौचालय का इस्तेमाल करे खुले में न जाए।
